Amb la monitora Maria Gaspar.
Dimarts i dijous, de 8.30h a 9.30h.
Apunta’t a fer exercicis aquàtics i estiraments.
Organitza el CDR la Safor i COCEDER
Col·laboren l’Ajuntament de Beniarjó i la Conselleria d’Igualtat i Polítiques Inclusives.
Etiqueta: Maria Gaspar
Estiu saludable a la piscina de Potries
Activitat física a la piscina de Potries amb la monitora Maria Gaspar.
Dimarts, de 9.45 a 10.45h
Apunta’t a fer exercicis aquàtics i estiraments.
Organitza el CDR la Safor i COCEDER
Col·laboren l’Ajuntament de Potries i la Conselleria d’Igualtat i Polítiques Inclusives.
Estiu saludable a la piscina de Vilallonga
Activitat física a la piscina de Vilallonga amb la monitora Maria Gaspar.
Dimarts i dijous, d’11 a 12h.
Apunta’t a fer exercicis aquàtics i estiraments.
Organitza el CDR la Safor i COCEDER
Col·laboren l’Ajuntament de Vilallonga i la Conselleria d’Igualtat i Polítiques Inclusives.
Estiu saludable a Beniarjó
Activitat física a la piscina de Beniarjó amb la monitora Maria Gaspar.
Dimarts i dijous, de 8.30h a 9.30h.
Apunta’t a fer exercicis aquàtics i estiraments.
Organitza el CDR la Safor i COCEDER
Col·laboren l’Ajuntament de Beniarjó i la Conselleria d’Igualtat i Polítiques Inclusives.
L’escola FP la Safor i el CDR la Safor participen activament al Consell de la Dona de Beniarjó
L’escola FP la Safor i el CDR la Safor fan un balanç molt positiu del funcionament i les activitats del Consell de la Dona de Beniarjó que s’ha posat en marxa esta legislatura. Maria Gaspar, en representació de l’FP i el CDR, ha participat molt activament en les reunions i les activitats del Consell.
L’objectiu del Consell de la Dona de Beniarjó és posar de manifest la problemàtica de les dones de Beniarjó, sensibilitzar i actuar davant la violència masclista en tots els àmbits del municipi.
S’ha treballat per àrees: salut, cultura, educació, lluita contra la violència de gènere, esport i difusió.
El Consell de la Dona de Beniarjó ha participat en les diades assenyalades, com el 8 de Març, el 25 de Novembre i la Vaga Feminista de 2018. Ha impulsat el documental “Dones des de l’ombra” i ha publicat un tríptic informatiu per detectar la violència de gènere. S’han fet xarrades i conferència.
Ara s’ha iniciat el procés de contactar amb les associacions del municipi per establir llaços i treball conjunt per millorar la situació de les dones de Beniarjó.
Comença l’activitat física i saludable a les piscines de Beniarjó, Potries i Vilallonga
Amb el nom d’estiu saludable, l’activitat física passa d’una sala a les piscines de Beniarjó, Potries i Vilallonga amb la monitora Maria Gaspar.
Beniarjó
Dimarts i dijous, de 8.30h a 9.30h
Potries
Dimarts, de 9.45 a 10.45h
Vilallonga
Dimarts i dijous, d’11 a 12h
Envelliment actiu i saludable a Beniarjó, Potries i Vilallonga
El CDR la Safor organitza des de fa 8 anys un taller per a persones majors sobre activitat física i hàbits saludables. Els dimarts i dijous, la professora Maria Gaspar acudix als municipis de Beniarjó, Potries i Vilallonga per impartir les classes a una cinquantena de participants.
Es realitzen activitats de cooperació entre els alumnes, llenguatge corporal i relaxació. També es fan exercicis de relaxació. Quan arriba el bon temps, els alumnes realitzen les activitats en la piscina municipal, on es fan exercicis de força, aeròbics i jocs.
La professora Maria Gaspar explica que les persones que participen al taller treballen, sobretot, la higiene de la postura per enfortir els abdominals i previndre el dolor de cervicals.
Aquesta activitat física està subvencionada per la Conselleria d’Igualtat i Polítiques Inclusives, i els ajuntaments de Beniarjó, Vilallonga i Potries dins del programa d’envelliment actiu i saludable de la gent gran de la comarca de la Safor.
Dimarts i dijous:
Beniarjó, 8.45 a 9.45h
Vilallonga, 11.15 a 12.15h
Dimarts
Potries, 10 a 11h
El programa de manteniment físic i saludable arriba a Beniarjó, Potries i Vilallonga
El CDR la Safor organitza des de fa 7 anys un taller per a persones majors sobre activitat física i hàbits saludables. Els dimarts i dijous, la professora Maria Gaspar acudix als municipis de Beniarjó, Potries i Vilallonga per impartir les classes a una cinquantena de participants.
Es realitzen activitats de cooperació entre els alumnes, llenguatge corporal i relaxació. També es fan exercicis de relaxació. Quan arriba el bon temps, els alumnes realitzen les activitats en la piscina municipal, on es fan exercicis de força, aeròbics i jocs.
La professora Maria Gaspar explica que les persones que participen al taller treballen, sobretot, la higiene de la postura per enfortir els abdominals i previndre el dolor de cervicals.
Aquesta activitat física dirigida a persones majors està subvencionada pel Ministeri de Sanitat, Serveis Socials i Igualtat.
Dimarts i dijous:
Beniarjó, 8.45 a 9.45h
Potries, 10 a 11h
Vilallonga, 11.15 a 12.15h
Manteniment físic i saludable en piscines i platges de la Safor
Dins de les activitats d’estiu del Centre de Desenvolupament Rural la Safor destaca les classes de manteniment físic i saludable a la platja d’Oliva, al xiringuito el Kuk Vermell. Activitat amb el nom de Fitness Fun.
La monitora Maria Gaspar realitza exercicis d’escalfament a la sorra de la platja i després altres exercicis dins la mar. Dimarts i dijous, d’11.30 a 12.30h.
Durant el juliol i l’agost també continua el manteniment físic a les piscines de Beniarjó, Potries i Vilallonga.
Els dimarts i dijous:
Beniarjó: de 8.30 a 9.30h
Potries: de 9.45 a 10.45h
Kuk Vermell (platja d’Oliva): d’11.30 a 12.30h.
Els dilluns i dimecres
Vilallonga: d’11 a 12h
Les persones interessades poden acudir a les piscines en l’horari de les classes.
Fitness Fun al xiringuito el Kuk Vermell d’Oliva
El Centre de Desenvolupament Rural organitzat durant els mesos de juliol i agost activitat física i saludable a la platja d’Oliva, més concretament al xiringuito el Kuk Vermell, sota el nom de Fitness Fun.
És una activitat gratuïta, realitzada per la monitora Maria Gaspar, i que té lloc els dimarts i dijous, d’11.30 a 12.30h. Vine i porta’t el xurro! Passaràs un matí divertit a la vora de la mar…
CDR la Safor 