Amb la monitora Maria Gaspar.
Dimarts i dijous, de 8.30h a 9.30h.
Apunta’t a fer exercicis aquàtics i estiraments.
Organitza el CDR la Safor i COCEDER
Col·laboren l’Ajuntament de Beniarjó i la Conselleria d’Igualtat i Polítiques Inclusives.
Etiqueta: activitat física
Comença l’activitat física i saludable a les piscines de Beniarjó, Potries i Vilallonga
Amb el nom d’estiu saludable, l’activitat física passa d’una sala a les piscines de Beniarjó, Potries i Vilallonga amb la monitora Maria Gaspar.
Beniarjó
Dimarts i dijous, de 8.30h a 9.30h
Potries
Dimarts, de 9.45 a 10.45h
Vilallonga
Dimarts i dijous, d’11 a 12h
Millorar la gestió del cabal del riu Serpis per preservar la biodiversitat
Levante 26/09/2017
Activitat física i saludable a la piscina de Vilallonga
Dilluns i dimecres, d’11 a 12h
Piscina de Vilallonga
L’estiu arriba a Potries amb el manteniment físic i saludable a la piscina
Dimarts i dijous, de 9.45 a 10.45h
Piscina de Potries
Comencen les classes d’activitat física i higiene de la postura
Els dimarts i dijous
Beniarjó, de 8.45 a 9.45h (Centre social)
Potries, de 10 a 11h (Centre social)
Vilallonga, d’11.45 a 12.45h (Edifici multiusos)
El CDR la Safor organitza des de 2010 un taller per a persones majors sobre activitat física i hàbits saludables. Els dimarts i dijous, la professora Maria Gaspar acudix a Beniarjó, Potries i Vilallonga per impartir les classes a una trentena de participants.
Es realitzen activitats de cooperació entre els alumnes, llenguatge corporal i relaxació. També es fan exercicis de relaxació. Quan arriba el bon temps, els alumnes realitzen les activitats en la piscina municipal, on es fan exercicis de força, aeròbics i jocs.
La professora Maria Gaspar explica que persones que participen al taller treballen, sobretot, la higiene de la postura per enfortir els abdominals i previndre el dolor de cervicals.
Aquesta activitat física dirigida a persones majors està subvencionada pel Ministeri de Sanitat, Serveis Socials i Igualtat.
Farmers’ Market in Vilallonga. On Sunday 9th October
Farmers’ Market in Vilallonga
On Sunday 9th October
10am
In season fresh produce from producers in and around
Organic homegrown and homemade products
Crafts
El CDR la Safor ofereix Fitness Fun al xiringuito el Melic d’Oliva
Fitness Fun
Dimarts i dijous, d’11.30 a 13h
Xiringuito el Melic d’Oliva (vore mapa)
Activitat gratuït. Només has de portar el xurro.
Un envelliment saludable
El CDR la Safor-COCEDER organitza des de 2010 un taller per a persones majors sobre activitat física i hàbits saludables. Els dimarts i dijous, la professora Maria Gaspar acudix a Beniarjó i Potries per impartir les classes a una trentena de participants.
Es realitzen activitats de cooperació entre els alumnes, llenguatge corporal i relaxació. També es treballa a través de jocs tradicionals, dansa i es fan exercicis de relaxació. Quan arriba el bon temps, els alumnes realitzen les activitats en la piscina municipal, on es fan exercicis de força, aeròbics i jocs.
La professora Maria Gaspar explica que persones que participen al taller treballen, sobretot, la higiene postular per enfortir els abdominals i previndre el dolor de cervicals.
Aquesta activitat física dirigida a persones majors està subvencionada pel Ministeri de Sanitat Serveis Socials i Igualtat i es realitza els dimarts i dijous: a Beniarjó de 8.45 a 9.45 h i a Potries de 10 a 11 h.
CDR la Safor 