Comencen les classes d’Activitat Física i Higiene Postural a Ròtova

Comencen les classes d’Activitat Física i Higiene Postural a Ròtova

El CDR la Safor, després de signar un conveni de col·laboració amb l’Ajuntament de Ròtova, ha posat en marxa les classes per a persones majors de 60 anys d’Activitat Física i Higiene Postural en este municipi de la Vall del Vernissa.

Aquesta activitat s’uneix al Taller de la Memòria que ja es realitza dins del programa d’Envelliment Actiu en la comarca de la Safor, que està subvencionat per la Conselleria d’Igualtat i Polítiques Inclusives.

En les classes d’Activitat Física es treballa de manera directa la millora postural, el desenvolupament de la força, l’exercici cardiovascular, l’elasticitat i l’equilibri. A més, s’aconsegueix la millora de l’autoestima, de malalties relacionades amb l’estructura musculoesquelètica, problemes relacionats amb l’estrés, la socialització, el sedentarisme…

Comencen el dia 2 de juny i es realitzaran dilluns i dimecres de 09.15 fins a 10.15h, al poliesportiu (i a la piscina durant els mesos d’estiu).

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.