Francisco Mata: “Les malalties cròniques es poden prevenir amb una alimentació basada en plantes”

Francisco Mata: “Les malalties cròniques es poden prevenir amb una alimentació basada en plantes”

Una vegada més, l’Escola de la Terra i el CDR la Safor va acollir una interessant xarrada. Aquesta vegada sobre la salut i l’alimentació. Francesc Devesa, metge jubilat, va ser l’encarregat d’introduir el tema. Devesa va demanar una mentalitat més oberta en el món de la medicina per incloure altres formes de prevenir la salut. “Cal integrar la medicina oficial amb altres alternatives i complementàries”, va dir Devesa. També va explicar que hi ha desorientació i desequilibri alimentari relacionat amb l’estil de vida.

Francisco Mata, metge naturista, va explicar que  les malalties cròniques (cardiovasculars, càncers, respiratòries i diabetis) es poden prevenir o controlar amb una dieta saludable i activitat física. Mata aposta per una dieta basada en les plantes, és a dir, amb el consum diari i variat de fruites, cereals, llegums i vegetals.

El metge naturista Francisco Mata va comentar amb un semàfor quina és la dieta saludable, on s’han d’evitar els aliments d’origen animal i els vegetals ultra-processats; s’han de controlar els aliments vegetals processats i d’origen animal de granja. I em de tendir a l’alimentació basada en plantes, agroecològica i de proximitat.

Podeu consultar la xarrada del metge Francisco Mata en este PDF.

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.