Un envelliment saludable

Un envelliment saludable

El CDR la Safor-COCEDER organitza des de 2010 un taller per a persones majors sobre activitat física i hàbits saludables. Els dimarts i dijous, la professora Maria Gaspar acudix a Beniarjó i Potries per impartir les classes a una trentena de participants.

Es realitzen activitats de cooperació entre els alumnes, llenguatge corporal i relaxació. També es treballa a través de jocs tradicionals, dansa i es fan exercicis de relaxació. Quan arriba el bon temps, els alumnes realitzen les activitats en la piscina municipal, on es fan exercicis de força, aeròbics i jocs.
La professora Maria Gaspar explica que persones que participen al taller treballen, sobretot, la higiene postular per enfortir els abdominals i previndre el dolor de cervicals.

Aquesta activitat física dirigida a persones majors està subvencionada pel Ministeri de Sanitat Serveis Socials i Igualtat i es realitza els dimarts i dijous: a Beniarjó de 8.45 a 9.45 h i a Potries de 10 a 11 h.

Aquesta presentació amb diapositives necessita JavaScript.

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

w

S'està connectant a %s